Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 251g | 904kcal | 5g | 6.8g | 95.4g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 377g | 602kcal | 27.5g | 60.2g | 26.4g | 0g | |
| Sokeri | 54g | 219kcal | 0g | 53.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 126g | 42kcal | 0.6g | 8g | 0.8g | 4.1g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 163g | 66kcal | 0.8g | 12.1g | 1g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1940g | 3665kcal | 67.8g | 282g | 247.2g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 970g | 1833kcal | 33.9g | 141g | 123.6g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 485g | 916kcal | 17g | 70.5g | 61.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu