Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1338g | 282kcal | 16.1g | 45.5g | 2.7g | 28.1g | |
Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 560g | 672kcal | 106.5g | 0g | 28g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 115g | 31kcal | 1.5g | 5.5g | 0.2g | 2g | |
Valkosipuli | 15g | 17kcal | 1.2g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
Mustapippuri | 4.2g | 12kcal | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 1.1g | |
OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 280g | 238kcal | 3.9g | 12.3g | 19.6g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 4648g | 2706kcal | 259.4g | 134.8g | 123.8g | 64.6g | |
Valittu annoskoko | 2324g | 1353kcal | 129.7g | 67.4g | 61.9g | 32.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1162g | 677kcal | 64.9g | 33.7g | 31g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 5.6g | 2.9g | 2.7g | 1.4g |