Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1911g | 403kcal | 22.9g | 65g | 3.8g | 40.1g | |
Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 801g | 961kcal | 152.1g | 0g | 40g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 164g | 44kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
Valkosipuli | 22g | 24kcal | 1.7g | 3.6g | 0.1g | 0.5g | |
Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 16g | 144kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 400g | 340kcal | 5.6g | 17.6g | 28g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 6640g | 3866kcal | 370.2g | 192.8g | 176.8g | 92.4g | |
Valittu annoskoko | 3320g | 1933kcal | 185.1g | 96.4g | 88.4g | 46.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1660g | 967kcal | 92.6g | 48.2g | 44.2g | 23.1g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 5.6g | 2.9g | 2.7g | 1.4g |