Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 382g | 81kcal | 4.6g | 13g | 0.8g | 8g | |
Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 160g | 192kcal | 30.4g | 0g | 8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 4.4g | 4.8kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 3.2g | 29kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 80g | 68kcal | 1.1g | 3.5g | 5.6g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1328g | 773kcal | 73.8g | 38.6g | 35.4g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 664g | 387kcal | 36.9g | 19.3g | 17.7g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 332g | 193kcal | 18.5g | 9.7g | 8.9g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 5.6g | 2.9g | 2.7g | 1.4g |