Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä kaurahiutale (Elovena), annos 50g | 315g | 1166kcal | 44.1g | 173.3g | 25.2g | 34.7g | |
Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 1750g | 700kcal | 87.5g | 85.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4130g | 3731kcal | 263.2g | 518g | 50.4g | 69.4g | |
Valittu annoskoko | 2065g | 1866kcal | 131.6g | 259g | 25.2g | 34.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1033g | 933kcal | 65.8g | 129.5g | 12.6g | 17.4g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 6.4g | 12.5g | 1.2g | 1.7g |