Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 17g | 4.4kcal | 0.6g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale, gluteeniton (Puuppolan tila), annos 20g | 2.5g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.2g | 0.2g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Wheymax100, vanilja (Sf protein), annos 30g | 0.8g | 3.2kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4.6g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Mustikka | 2.1g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 64g | 57kcal | 4.6g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 32g | 29kcal | 2.3g | 3.2g | 0.8g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 14kcal | 1.2g | 1.6g | 0.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.2g | 10g | 2.5g | 1.3g |