Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 10g | 8.4kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0.2g | |
Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 34g | 8.7kcal | 1.1g | 1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale, gluteeniton (Puuppolan tila), annos 20g | 5g | 18kcal | 0.7g | 3g | 0.4g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Wheymax100, vanilja (Sf protein), annos 30g | 1.7g | 6.5kcal | 1.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
Mustikka | 4.2g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 128g | 114kcal | 8.6g | 13g | 2.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 64g | 57kcal | 4.3g | 6.5g | 1.4g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 29kcal | 2.2g | 3.3g | 0.7g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.7g | 10.2g | 2.2g | 1.3g |