Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 242g | 58kcal | 4.4g | 5.3g | 0.7g | 5.6g | |
Sipuli | 57g | 17kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 5.7g | 50kcal | 0g | 0g | 5.7g | 0g | |
Garam Masala (Santamaria), annos 44g | 5.7g | 18kcal | 0.5g | 3.3g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 644g | 312kcal | 13g | 26.4g | 13.8g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 322g | 156kcal | 6.5g | 13.2g | 6.9g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 161g | 78kcal | 3.3g | 6.6g | 3.5g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2g | 4.1g | 2.1g | 2.1g |