Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 425g | 102kcal | 7.7g | 9.4g | 1.3g | 9.8g | |
Sipuli | 100g | 30kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Garam Masala (Santamaria), annos 44g | 10g | 31kcal | 0.8g | 5.8g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1130g | 547kcal | 22.8g | 46.6g | 24.2g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 565g | 274kcal | 11.4g | 23.3g | 12.1g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 283g | 137kcal | 5.7g | 11.7g | 6.1g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2g | 4.1g | 2.1g | 2.1g |