Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 606g | 146kcal | 11g | 13.3g | 1.8g | 13.9g | |
Sipuli | 143g | 43kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
Valkosipuli | 29g | 31kcal | 2.3g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 14g | 126kcal | 0g | 0g | 14.2g | 0g | |
Garam Masala (Santamaria), annos 44g | 14g | 44kcal | 1.2g | 8.3g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1610g | 780kcal | 32.6g | 66g | 34.4g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 805g | 390kcal | 16.3g | 33g | 17.2g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 403g | 195kcal | 8.2g | 16.5g | 8.6g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2g | 4.1g | 2.1g | 2.1g |