Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Wok vihannessekoitus (Pirkka) | 75g | 25kcal | 2.1g | 4g | 0.7g | 1.9g | |
Pasta, tagliatelle, pirkka | 10g | 35kcal | 1.4g | 6.8g | 0.3g | 0.3g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 5g | 8kcal | 0.4g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 15g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 30g | 6.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
Broileri, rintafilee, nahaton | 75g | 80kcal | 17.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 25g | 11kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 30g | 8.4kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
Selleri, annos 50g | 10g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 650g | 370kcal | 45.8g | 34g | 7g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 325g | 185kcal | 22.9g | 17g | 3.5g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 163g | 93kcal | 11.5g | 8.5g | 1.8g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 5.2g | 1.1g | 1.2g |