Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma soijarouhe (Vegesun), annos 30g | 140g | 492kcal | 74.1g | 42.4g | 1.1g | 9.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 315g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (luomu) (Rainbow), annos 500g | 874g | 236kcal | 11.4g | 36.7g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2954g | 1893kcal | 179g | 178.8g | 41.4g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 1477g | 947kcal | 89.5g | 89.4g | 20.7g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 739g | 473kcal | 44.8g | 44.7g | 10.4g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.1g | 6.1g | 1.4g | 0.8g |