Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma soijarouhe (Vegesun), annos 30g | 180g | 633kcal | 95.3g | 54.5g | 1.4g | 11.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 405g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 124g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (luomu) (Rainbow), annos 500g | 1124g | 303kcal | 14.6g | 47.2g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3798g | 2434kcal | 230.2g | 229.8g | 53.2g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 1899g | 1217kcal | 115.1g | 114.9g | 26.6g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 950g | 609kcal | 57.6g | 57.5g | 13.3g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.1g | 6.1g | 1.4g | 0.8g |