Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma soijarouhe (Vegesun), annos 30g | 200g | 703kcal | 105.9g | 60.5g | 1.6g | 13g | |
Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 137g | 37kcal | 1.8g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
Valkosipuli | 50g | 54kcal | 3.9g | 8.1g | 0.3g | 1g | |
Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (luomu) (Rainbow), annos 500g | 1249g | 337kcal | 16.2g | 52.4g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4220g | 2705kcal | 255.6g | 255.2g | 59.4g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 2110g | 1352kcal | 127.8g | 127.6g | 29.7g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1055g | 676kcal | 63.9g | 63.8g | 14.9g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.1g | 6g | 1.4g | 0.8g |