Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma soijarouhe (Vegesun), annos 30g | 40g | 141kcal | 21.2g | 12.1g | 0.3g | 2.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (luomu) (Rainbow), annos 500g | 250g | 68kcal | 3.3g | 10.5g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 845g | 541kcal | 51.4g | 51g | 12g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 423g | 271kcal | 25.7g | 25.5g | 6g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 211g | 135kcal | 12.9g | 12.8g | 3g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.1g | 6g | 1.4g | 0.8g |