Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma soijarouhe (Vegesun), annos 30g | 80g | 281kcal | 42.3g | 24.2g | 0.6g | 5.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (luomu) (Rainbow), annos 500g | 499g | 135kcal | 6.5g | 21g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1688g | 1082kcal | 102.2g | 102.2g | 23.6g | 13g | |
Valittu annoskoko | 844g | 541kcal | 51.1g | 51.1g | 11.8g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 422g | 270kcal | 25.6g | 25.6g | 5.9g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.1g | 6.1g | 1.4g | 0.8g |