Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 1003g | 662kcal | 120.3g | 40.1g | 3g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 201g | 160kcal | 5.4g | 25.5g | 3.8g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 261g | 89kcal | 1.3g | 16.7g | 1.6g | 8.6g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 8g | 32kcal | 0.1g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2944g | 1885kcal | 254.2g | 180.2g | 16.8g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1472g | 943kcal | 127.1g | 90.1g | 8.4g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 736g | 471kcal | 63.6g | 45.1g | 4.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu