Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 2005g | 1324kcal | 240.7g | 80.2g | 6g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 401g | 321kcal | 10.8g | 50.9g | 7.6g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 521g | 177kcal | 2.6g | 33.4g | 3.1g | 17.2g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 16g | 63kcal | 0.3g | 15.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5888g | 3770kcal | 508.8g | 360.2g | 33.4g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2944g | 1885kcal | 254.4g | 180.1g | 16.7g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1472g | 943kcal | 127.2g | 90.1g | 8.4g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu