Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 2256g | 1489kcal | 270.7g | 90.2g | 6.8g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 451g | 361kcal | 12.2g | 57.3g | 8.6g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 587g | 199kcal | 2.9g | 37.5g | 3.5g | 19.4g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 18g | 71kcal | 0.3g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6624g | 4241kcal | 572.2g | 405g | 37.8g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 3312g | 2121kcal | 286.1g | 202.5g | 18.9g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1656g | 1060kcal | 143.1g | 101.3g | 9.5g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu