Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 2507g | 1655kcal | 300.8g | 100.3g | 7.5g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 501g | 401kcal | 13.5g | 63.7g | 9.5g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 652g | 222kcal | 3.3g | 41.7g | 3.9g | 21.5g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 20g | 79kcal | 0.4g | 19.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7360g | 4713kcal | 636g | 450.4g | 41.8g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 3680g | 2356kcal | 318g | 225.2g | 20.9g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1840g | 1178kcal | 159g | 112.6g | 10.5g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu