Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 1327g | 1765kcal | 252.1g | 9.3g | 79.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Paprika vihreä | 70g | 15kcal | 0.7g | 1.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 163g | 46kcal | 1g | 9.7g | 0.3g | 4.1g | |
| Oliiviöljy | 70g | 620kcal | 0g | 0g | 70.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3940g | 5139kcal | 521.8g | 83.4g | 302g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1970g | 2569kcal | 260.9g | 41.7g | 151g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 985g | 1285kcal | 130.5g | 20.9g | 75.5g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu