Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		265g	353kcal	50.4g	1.9g	15.9g	0g
Valkosipuli		8g	8.7kcal	0.6g	1.3g	0g	0.2g
Paprika vihreä		14g	3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		60g	16kcal	0.8g	2.9g	0.1g	1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		33g	9kcal	0.2g	1.9g	0.1g	0.8g
Oliiviöljy		14g	124kcal	0g	0g	14g	0g
	Annoskoko tuplana	788g	1028kcal	104.2g	16.8g	60.2g	4.6g
	Valittu annoskoko	394g	514kcal	52.1g	8.4g	30.1g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	197g	257kcal	26.1g	4.2g	15.1g	1.2g
	Arvot/100g	100g	131kcal	13.2g	2.1g	7.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu