Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		663g	882kcal	126g	4.6g	39.8g	0g
Valkosipuli		20g	22kcal	1.6g	3.3g	0.1g	0.4g
Paprika vihreä		35g	7.5kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.7g
Punasipuli, kuorittu, 100g		150g	41kcal	2g	7.2g	0.3g	2.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g		81g	23kcal	0.5g	4.8g	0.2g	2g
Oliiviöljy		35g	310kcal	0g	0g	35g	0g
	Annoskoko tuplana	1970g	2569kcal	260.8g	41.6g	151g	11.4g
	Valittu annoskoko	985g	1285kcal	130.4g	20.8g	75.5g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	493g	642kcal	65.2g	10.4g	37.8g	2.9g
	Arvot/100g	100g	130kcal	13.2g	2.1g	7.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu