Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 602g | 946kcal | 131.3g | 0g | 42.8g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 110g | 223kcal | 14.1g | 0.4g | 18.6g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 351g | 149kcal | 34.5g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2128g | 2635kcal | 359.8g | 3.6g | 123.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1064g | 1318kcal | 179.9g | 1.8g | 61.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 532g | 659kcal | 90g | 0.9g | 30.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu