Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 753g | 1182kcal | 164.1g | 0g | 53.5g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 138g | 279kcal | 17.7g | 0.4g | 23.2g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 439g | 186kcal | 43.1g | 1.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2660g | 3294kcal | 449.8g | 4.4g | 154.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1330g | 1647kcal | 224.9g | 2.2g | 77.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 665g | 823kcal | 112.5g | 1.1g | 38.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu