Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 1200g | 1884kcal | 261.6g | 0g | 85.2g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 220g | 444kcal | 28.1g | 0.7g | 37g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 700g | 297kcal | 68.7g | 2.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4240g | 5250kcal | 716.8g | 7g | 245.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2120g | 2625kcal | 358.4g | 3.5g | 122.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1060g | 1313kcal | 179.2g | 1.8g | 61.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu