Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 151g | 236kcal | 32.8g | 0g | 10.7g | 0g | |
Kananmuna, paistettu | 28g | 56kcal | 3.5g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 88g | 37kcal | 8.6g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 532g | 659kcal | 89.8g | 1g | 30.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 266g | 329kcal | 44.9g | 0.5g | 15.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 165kcal | 22.5g | 0.3g | 7.7g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g |