Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 226g | 355kcal | 49.2g | 0g | 16g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 41g | 84kcal | 5.3g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 132g | 56kcal | 12.9g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 798g | 988kcal | 134.8g | 1.2g | 46.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 399g | 494kcal | 67.4g | 0.6g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 247kcal | 33.7g | 0.3g | 11.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu