Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 301g | 473kcal | 65.6g | 0g | 21.4g | 0g | |
Kananmuna, paistettu | 55g | 112kcal | 7.1g | 0.2g | 9.3g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 176g | 74kcal | 17.2g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1064g | 1317kcal | 179.8g | 1.8g | 61.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 532g | 659kcal | 89.9g | 0.9g | 30.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 266g | 329kcal | 45g | 0.5g | 15.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g |