Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 376g | 591kcal | 82.1g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 69g | 139kcal | 8.8g | 0.2g | 11.6g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 220g | 93kcal | 21.5g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1330g | 1647kcal | 224.8g | 2.2g | 77g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 665g | 823kcal | 112.4g | 1.1g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 412kcal | 56.2g | 0.6g | 19.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu