Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 452g | 709kcal | 98.5g | 0g | 32.1g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 83g | 167kcal | 10.6g | 0.3g | 13.9g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 264g | 112kcal | 25.8g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1596g | 1976kcal | 269.8g | 2.8g | 92.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 798g | 988kcal | 134.9g | 1.4g | 46.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 399g | 494kcal | 67.5g | 0.7g | 23.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu