Lihapiirakka
Paista liha.
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
Sekoita.
Uuniin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Geneve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peuranliha keskiarvo, annos 100g | 527g | 827kcal | 114.9g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Kananmuna, paistettu | 97g | 195kcal | 12.4g | 0.3g | 16.3g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 307g | 130kcal | 30.2g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1862g | 2305kcal | 315g | 3g | 108g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 931g | 1153kcal | 157.5g | 1.5g | 54g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 466g | 576kcal | 78.8g | 0.8g | 27g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 16.9g | 0.2g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu