NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		14g	3.9kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Merilevä 20 g		0.7g	0.1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		32g	13kcal	0.5g	2.6g	0.1g	1.1g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		5.9g	20kcal	0.9g	3.7g	0.2g	0.6g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		0.9g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		30g	24kcal	1.5g	4.2g	0.3g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		2.3g	12kcal	0.5g	0g	1g	0.6g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		5.4g	16kcal	0.1g	0.2g	1.6g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		14g	10kcal	0.6g	1.6g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	218g	222kcal	8.8g	26.6g	9.2g	5g
	Valittu annoskoko	109g	111kcal	4.4g	13.3g	4.6g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	55g	56kcal	2.2g	6.7g	2.3g	1.3g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu