NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		29g	7.7kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		2.1g	19kcal	0g	0g	2.1g	0g
Merilevä 20 g		1.4g	0.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		64g	26kcal	1g	5.1g	0.2g	2.2g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		12g	40kcal	1.8g	7.4g	0.4g	1.2g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		1.7g	5.1kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		60g	48kcal	3g	8.4g	0.6g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		4.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		4.6g	23kcal	0.9g	0g	1.9g	1.2g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		11g	31kcal	0.3g	0.3g	3.2g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		29g	20kcal	1.1g	3.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	436g	444kcal	17.4g	52.8g	18.2g	10.2g
	Valittu annoskoko	218g	222kcal	8.7g	26.4g	9.1g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	109g	111kcal	4.4g	13.2g	4.6g	2.6g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.1g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu