NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		400g	108kcal	5.2g	19.2g	0.8g	6.8g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		30g	270kcal	0g	0g	30g	0g
Merilevä 20 g		20g	1.6kcal	0.3g	3.4g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		900g	360kcal	13.5g	72g	2.7g	30.6g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		167g	566kcal	25g	103.3g	5g	16.7g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		24g	72kcal	3.1g	2.9g	5.3g	0.1g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		840g	672kcal	42g	117.6g	8.4g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		60g	18kcal	0.6g	4g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		65g	329kcal	12.9g	0.6g	27.2g	17.2g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		150g	440kcal	3.8g	4.8g	45g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		400g	276kcal	16g	44g	3.2g	0g
	Annoskoko tuplana	6111g	6224kcal	244.8g	743.6g	255.2g	142.8g
	Valittu annoskoko	3056g	3112kcal	122.4g	371.8g	127.6g	71.4g
	Annoskoko puolitettuna	1528g	1556kcal	61.2g	185.9g	63.8g	35.7g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu