NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		114g	31kcal	1.5g	5.5g	0.2g	1.9g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		8.6g	77kcal	0g	0g	8.6g	0g
Merilevä 20 g		5.7g	0.5kcal	0.1g	1g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		257g	103kcal	3.9g	20.5g	0.8g	8.7g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		48g	162kcal	7.1g	29.5g	1.4g	4.8g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		6.8g	21kcal	0.9g	0.8g	1.5g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		240g	192kcal	12g	33.6g	2.4g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		17g	5.1kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		19g	94kcal	3.7g	0.2g	7.8g	4.9g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		43g	125kcal	1.1g	1.4g	12.8g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		114g	79kcal	4.6g	12.6g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1744g	1776kcal	70.2g	212.4g	72.8g	40.6g
	Valittu annoskoko	872g	888kcal	35.1g	106.2g	36.4g	20.3g
	Annoskoko puolitettuna	436g	444kcal	17.6g	53.1g	18.2g	10.2g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu