Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g) | 800g | 896kcal | 184g | 0g | 16.8g | 0g | |
Kreikkalainen jogurtti (Milbona), annos 100g | 400g | 236kcal | 24g | 16.8g | 8g | 0g | |
Chili paprika punainen | 20g | 8kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 30g | 31kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Sitruuna kuorittu | 40g | 17kcal | 0.2g | 0.9g | 0.4g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 2580g | 2375kcal | 422g | 48.8g | 50.8g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 1290g | 1188kcal | 211g | 24.4g | 25.4g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 645g | 594kcal | 105.5g | 12.2g | 12.7g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 16.4g | 1.9g | 2g | 0.1g |