Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 438g | 244kcal | 2.2g | 49.1g | 1.8g | 6.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 263g | 124kcal | 1.5g | 23.4g | 0.8g | 5.5g | |
| Sitruuna kuorittu | 61g | 25kcal | 0.4g | 1.3g | 0.7g | 1.7g | |
| Mansikka | 175g | 82kcal | 0.9g | 14.7g | 0.4g | 3.3g | |
| Vesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2226g | 949kcal | 10g | 177g | 7.4g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 1113g | 474kcal | 5g | 88.5g | 3.7g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 557g | 237kcal | 2.5g | 44.3g | 1.9g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu