Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 3937g | 2190kcal | 19.7g | 440.9g | 15.7g | 55.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 2362g | 1112kcal | 13.2g | 210.2g | 7.1g | 49.6g | |
| Sitruuna kuorittu | 551g | 227kcal | 3.4g | 12.1g | 6.1g | 15.4g | |
| Mansikka | 1575g | 733kcal | 7.9g | 132.3g | 3.1g | 29.9g | |
| Vesi | 1575g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8524kcal | 88.4g | 1591g | 64g | 300g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4262kcal | 44.2g | 795.5g | 32g | 150g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2131kcal | 22.1g | 397.8g | 16g | 75g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu