Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 563g | 313kcal | 2.8g | 63.1g | 2.3g | 7.9g | |
| Appelsiini, kuorittu | 338g | 159kcal | 1.9g | 30.1g | 1g | 7.1g | |
| Sitruuna kuorittu | 79g | 32kcal | 0.5g | 1.7g | 0.9g | 2.2g | |
| Mansikka | 225g | 105kcal | 1.1g | 18.9g | 0.5g | 4.3g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2862g | 1220kcal | 12.6g | 227.6g | 9.4g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1431g | 610kcal | 6.3g | 113.8g | 4.7g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 716g | 305kcal | 3.2g | 56.9g | 2.4g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu