Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 63g | 35kcal | 0.3g | 7g | 0.3g | 0.9g | |
| Appelsiini, kuorittu | 38g | 18kcal | 0.2g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 8.8g | 3.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Mansikka | 25g | 12kcal | 0.1g | 2.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 318g | 136kcal | 1.4g | 25.2g | 1.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 159g | 68kcal | 0.7g | 12.6g | 0.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 34kcal | 0.4g | 6.3g | 0.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 7.9g | 0.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu