Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 1000g | 556kcal | 5g | 112g | 4g | 14g | |
| Appelsiini, kuorittu | 600g | 283kcal | 3.4g | 53.4g | 1.8g | 12.6g | |
| Sitruuna kuorittu | 140g | 58kcal | 0.9g | 3.1g | 1.5g | 3.9g | |
| Mansikka | 400g | 186kcal | 2g | 33.6g | 0.8g | 7.6g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5080g | 2165kcal | 22.6g | 404.2g | 16.2g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 2540g | 1082kcal | 11.3g | 202.1g | 8.1g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1270g | 541kcal | 5.7g | 101.1g | 4.1g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu