Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 188g | 105kcal | 0.9g | 21g | 0.8g | 2.6g | |
| Appelsiini, kuorittu | 113g | 53kcal | 0.6g | 10g | 0.3g | 2.4g | |
| Sitruuna kuorittu | 26g | 11kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.7g | |
| Mansikka | 75g | 35kcal | 0.4g | 6.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 954g | 407kcal | 4.2g | 75.8g | 3.2g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 477g | 203kcal | 2.1g | 37.9g | 1.6g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 102kcal | 1.1g | 19g | 0.8g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 7.9g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu