Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 219g | 122kcal | 1.1g | 24.5g | 0.9g | 3.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 132g | 62kcal | 0.7g | 11.7g | 0.4g | 2.8g | |
| Sitruuna kuorittu | 31g | 13kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Mansikka | 88g | 41kcal | 0.4g | 7.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1113g | 474kcal | 4.8g | 88.6g | 3.6g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 557g | 237kcal | 2.4g | 44.3g | 1.8g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 119kcal | 1.2g | 22.2g | 0.9g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu