Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 313g | 174kcal | 1.6g | 35.1g | 1.3g | 4.4g | |
| Appelsiini, kuorittu | 188g | 88kcal | 1.1g | 16.7g | 0.6g | 3.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 44g | 18kcal | 0.3g | 1g | 0.5g | 1.2g | |
| Mansikka | 125g | 58kcal | 0.6g | 10.5g | 0.3g | 2.4g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1590g | 678kcal | 7.2g | 126.6g | 5.4g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 795g | 339kcal | 3.6g | 63.3g | 2.7g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 398g | 169kcal | 1.8g | 31.7g | 1.4g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.5g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu