Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 360g | 792kcal | 39.6g | 1.4g | 68.4g | 1.4g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 48g | 297kcal | 0g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 31g | 107kcal | 3.2g | 21.8g | 0.4g | 1.1g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 40g | 28kcal | 0.6g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 13g | 17kcal | 0.6g | 1.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2040g | 2507kcal | 89.2g | 67.4g | 206.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1020g | 1254kcal | 44.6g | 33.7g | 103.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 510g | 627kcal | 22.3g | 16.9g | 51.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu