Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 630g | 1386kcal | 69.3g | 2.5g | 119.7g | 2.5g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 84g | 520kcal | 0g | 0g | 58.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 55g | 187kcal | 5.6g | 38.2g | 0.7g | 1.9g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 84g | 22kcal | 1g | 4g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 840g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 70g | 49kcal | 1.1g | 11.2g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 22g | 29kcal | 1g | 3.2g | 1.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3570g | 4387kcal | 156g | 118.2g | 361.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 1785g | 2194kcal | 78g | 59.1g | 180.8g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 893g | 1097kcal | 39g | 29.6g | 90.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu