Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 720g | 1584kcal | 79.2g | 2.9g | 136.8g | 2.9g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 96g | 594kcal | 0g | 0g | 67.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 62g | 214kcal | 6.4g | 43.7g | 0.7g | 2.2g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 96g | 25kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 960g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 80g | 56kcal | 1.2g | 12.8g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 26g | 34kcal | 1.1g | 3.6g | 1.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4080g | 5014kcal | 178.2g | 135.2g | 413g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2040g | 2507kcal | 89.1g | 67.6g | 206.5g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1020g | 1254kcal | 44.6g | 33.8g | 103.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu