Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 900g | 1980kcal | 99g | 3.6g | 171g | 3.6g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 120g | 743kcal | 0g | 0g | 84g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 78g | 268kcal | 7.9g | 54.6g | 0.9g | 2.7g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 120g | 31kcal | 1.4g | 5.8g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 100g | 70kcal | 1.5g | 16g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 32g | 42kcal | 1.4g | 4.5g | 1.9g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5100g | 6267kcal | 222.4g | 169g | 516.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 2550g | 3134kcal | 111.2g | 84.5g | 258.1g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1275g | 1567kcal | 55.6g | 42.3g | 129.1g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu