Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 180g | 396kcal | 19.8g | 0.7g | 34.2g | 0.7g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 24g | 149kcal | 0g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 10.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 24g | 6.2kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 20g | 14kcal | 0.3g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 6.4g | 8.4kcal | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1020g | 1253kcal | 44.6g | 33.8g | 103.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 627kcal | 22.3g | 16.9g | 51.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 313kcal | 11.2g | 8.5g | 25.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu